ভুঁড়ি সবার জন্যই দুশ্চিন্তার নাম। বাড়তি ভুঁড়ি কী করে দূর করা যায় সেই চিন্তায় গলদঘর্ম হচ্ছেন অনেকে। চলতে থাকে নানা প্রচেষ্টা। কেউ বাড়িতেই দু’বেলা শরীরচর্চা করতে লেগে যান, কেউ-বা ছোটেন জিমে। কেউ খাবারে লাগাম টেনেও কূল-কিনারা পান না। এদিকে বাড়তি ভুঁড়ির কারণে অস্বস্তি অনুভব করেন অনেকেই। বাড়তি ভুঁড়ি মারাত্মক কোনো সমস্যা নয়। মূলত আপনার জীবনযাপনের … Continue reading ভুঁড়ি কমানোর ঘরোয়া কিছু উপায়